2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1237 kcal
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脂質: 55.09g | たんぱく質: 32.56g | 炭水化物: 156.05g.
朝食: Alpro Kokosmilch, REWE Leberwurst, Gut & Günstig Bierschinken, Semmel, Birnen, Plattpfirsich. 夕食: Flammkuchen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 軽食/その他: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Edeka Lebkuchenherzen. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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