2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1670 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 145.16g.
朝食: Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Aldi Dinkelbrot, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pfirsiche, Weintrauben. 昼食: Trader Joe's Wraps Weizen, Gut & Günstig Vollkorn Wraps, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Rote Zwiebeln, Brunch Feine Kräuter. 夕食: Babybel Mini Babybel, Ehrmann Protein Pudding. 軽食/その他: Dummy, Möhren. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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