2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1274 kcal
|
脂質: 33.47g | たんぱく質: 70.03g | 炭水化物: 180.81g.
朝食: Fried Egg, لوزين توست بر, Cooked Cucumber, Tomatoes, البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم . 昼食: المراعي زبادي خالي الدسم, Mixed Salad Greens, مكرونة هالى. 夕食: لوزين توست بر, Cucumber (with Peel), البقرات الثلاث جبنة بيضاء قليلة الدسم. 軽食/その他: غندور تمرية, قهوة نيتروشين CAL. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|