2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1027 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 57.24g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Cappuccino con Latte Intero Accadì, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Nascondini, Le Conserve del Trentino Composta di Ciliegie. 昼食: Auchan Tonno al Naturale (Qualità Yellowfin) , Sugo di Pomodoro, Rummo Mezze Penne Rigate. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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