2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.7 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1205 kcal
|
脂質: 65.63g | たんぱく質: 49.34g | 炭水化物: 105.63g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Молочная Сказка Сыр Российский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Владимирский Стандарт Колбаса Вареная. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Реми Помидоры Красные, Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Яйцо, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Олейна Подсолнечное Масло. 軽食/その他: Нектарин. もっと...
|
週に1.5 kg減量中
|