2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
105.5 kg これまでの減量分: 12.3 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

261 kcal 脂質: 9.65g | たんぱく質: 5.69g | 炭水化物: 37.20g.   朝食:  Marmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen,  Kaffee mit Milch. もっと...
2570 kcal 運動: 休憩 - 16 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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