2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1580 kcal
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脂質: 97.76g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 123.00g.
朝食: Комо Сыр Плавленный, Поджаренный Белый Хлеб, Яичница. 昼食: Блинчики с Мясом, Хлеб, Зеленый Борщ. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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