2020年 08月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
79.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1867 kcal
|
脂質: 99.47g | たんぱく質: 78.43g | 炭水化物: 160.68g.
朝食: Kaffee, LaVita Fit Fürs Leben, Schneekoppe Apfelessig. 昼食: Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Aldi Kräuterbutter, Sweet Valley Salat-Plus Kernige Vielfalt, Dressing Eigenkreationen, Gemischte Blattsalate, Kraft Miracle Whip Balance, Kim Tomaten Ketchup, Quinoa Pfanne. 夕食: Milsani Haltbare Fettarme Milch, Zirkulin Flohsamenschalen, DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko. 軽食/その他: Salzbrezeln, Milbona Schmand, Aldi Junger Gouda. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|