2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.7 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
|
1792 kcal
|
脂質: 44.87g | たんぱく質: 129.23g | 炭水化物: 215.72g.
朝食: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Премия Мёд Липовый, Шостка Сыр Российский 50%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Словяночка Молоко 2,5%. 昼食: Брокколи, Шпинат, Кабачок, Морковь, Корень Сельдерея, Куриное Филе. 夕食: Росток Хлебец , Шостка Сыр Российский 50%, Пирятин Сыр Грация 20% , Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, БКК Лаваш Кавказский. 軽食/その他: Roshen Конфета Коровка, Курага, Виноград, Fiorelli Fragolino Bianco, Персики, Ferrero Конфеты Ferrero Rocher, Milka Молочный Шоколад с Лесным Орехом, Словяночка Молоко 2,5%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|