2010年 11月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 21.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 11月 19日:
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440 kcal
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脂質: 10.00g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 33.00g.
朝食: Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast. 昼食: Sweet and Hot Beef Jerky. 夕食: Sweet and Hot Beef Jerky. 軽食/その他: Sweet and Hot Beef Jerky. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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