2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1575 kcal
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脂質: 65.42g | たんぱく質: 54.90g | 炭水化物: 213.79g.
朝食: Jagung Rebus. 昼食: Lemet, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sayur Lodeh, Alfamart Daun Pepaya, Nasi Putih. 夕食: Urap, Tahu Bacem, Tempe Bacem. 軽食/その他: Pepaya, Donat Dilapisi Gula, Roma Malkist Crackers (2), Jagung Rebus. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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