2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 31 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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646 kcal
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脂質: 31.92g | たんぱく質: 31.69g | 炭水化物: 58.36g.
朝食: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. 昼食: Вамин Сырок Творожный. 軽食/その他: Сыр Российский, Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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