2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1096 kcal
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脂質: 44.09g | たんぱく質: 50.48g | 炭水化物: 120.53g.
朝食: Anchor Salted Butter, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Telur Dadar, Sari Roti Roti Gandum. 昼食: Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Daging. 軽食/その他: Roma Malkist Crackers (3), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. もっと...
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体重に変化ありません
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