2020年 08月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 29日:
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1298 kcal
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脂質: 47.77g | たんぱく質: 58.24g | 炭水化物: 155.22g.
朝食: Kue Beras, Onde Onde. 昼食: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Lele Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 夕食: Nasi Putih, Yakult Yakult, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Lele Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 軽食/その他: Donat Dilapisi Gula. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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