2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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2065 kcal
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脂質: 95.34g | たんぱく質: 78.84g | 炭水化物: 233.52g.
朝食: Uvas, Maçã, Abacate, Limão. 昼食: Batata Doce, Seletti Purê de Mandioquinha, Pão de Alho, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida, Mini-Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Bacon, Tirolez Catupiry, Brócolis, Habib's Esfiha de Queijo, Habib's Esfiha de Carne. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher (1), Brownie, Musse de Chocolate, Nestlé Leite Condensado, Nestlé Creme de Leite, Kinder Bueno. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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