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Além da salada para quebrar o JJ uma bela omelete 😋
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1217 kcal
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脂質: 47.05g | たんぱく質: 52.57g | 炭水化物: 148.08g.
軽食/その他: Goiaba, Escarola, Acelga, Pão Francês, Dolce Gusto Chococino (210ml), Pão com Manteiga, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Agrião, Tomates Cereja, Chicória, Zona Sul Radicchio, Alface. もっと...
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2641 kcal
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運動:
皿洗い - 30 分, 掃除 - 1 時間, ボディービル - 1 時間, 休憩 - 12 時間 30 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
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 コメント
Muito bom também faço as minhas
2020年 08月 28日 投稿者: Caio1989
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