2020年 08月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.2 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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429 kcal
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脂質: 4.62g | たんぱく質: 44.02g | 炭水化物: 53.15g.
昼食: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua, Feijão de Corda, Batata Doce Cozida. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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