2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1321 kcal
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脂質: 45.61g | たんぱく質: 56.54g | 炭水化物: 171.50g.
朝食: Manzanas Fuji, Huevo, Quaker Avena Instantánea, Piwen Semilla de Zapallo (30g), Soprole Leche Descremada, Almendras. 昼食: Zanahoria, Buen Corte Albóndigas Caseras, Lechuga, Malloa Salsa de Tomate, Arroz Blanco. 夕食: Philadelphia Queso Crema, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia, Huevo, Jumbo Palta Hass. 軽食/その他: San Camilo Galleta Chocolate, Chocolate. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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