2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 42 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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1091 kcal
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脂質: 50.03g | たんぱく質: 56.41g | 炭水化物: 98.53g.
朝食: Cuscuz (Cozido), Melitta Café sem Açúcar, Tirolez Queijo do Reino. 昼食: Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Macarrão. 軽食/その他: Cafezinho, Crackers de Trigo Integral, Cafezinho, Kopenhagen 70% Cacau. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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