|
Herkese merhaba,
Zayıflama daha sağlıklı bir insan olma serüvenim de bu uygulamaya denk geldim ve kullanmaya karar verdim. Öncellikle kilo vermeye karar verdiğim sıra 89.1 kiloydum . Aslinda hiç bir zaman kilosun dan rahatsız olan bi insan olmamıştım her nasılsa kendimi kilolu halim ile çok seviyordum. Sonra fark ettim ki dış görünüşten de önemlisi sağlığım elden gidiyor obeziteye doğru yol alıyorum. Bir şeyler yapmaya karar verdim ve bu hayatım da daha sağlıklı beslenme tarzını benimsemek oldu. 3.5 ayı geride bıraktığım bu süreçte şuan 71.9 kiloyum. Kendinizi hiç bir zaman diyet yapıyorum diye kalıplara sokmayın yoksa istediğiniz kiloya ulaştıktan sonra onları geri almanız gerçekten kısa sürer. Sağlıklı beslenme ve sporu hayatınıza katın. Platformu kullanmak istememin amacı da hem destek bekleyen insanlara destek olmak hem de daha hedefime (ideal kilom olan 60 ) ulaşmamışken kendim için motive olmaya devam edebilmek . Umarım size ve kendime faydalı olabilirim🌼
|