|
Sådär ja, en betydligt bättre vecka som varit än föregående. Ätit betydligt vettigare, försökt att inte stressa så mycket och sovit hyfsat vilket har gett resultat 😊👍
|
70.5 kg
これまでの減量分: 71.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
3173 kcal
|
脂質: 164.36g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 358.81g.
朝食: Bygdens Kokt Skinka. 昼食: Göteborgs Brago, Coop Chocolate , Va'gott Mini Donuts. 軽食/その他: Babybel Mini Babybel, Fanta Raspberry, Delicato Klassisk Punchrulle, Delicato Klassisk Punchrulle, Göteborgs Brago Choklad, Estrella Dillchips, Vicks Honey Fresh. もっと...
|
|
1874 kcal
|
運動:
Promenad 2,9 km 4244 steg - 28 分, 休憩 - 16 時間 57 分, 睡眠 - 6 時間 35 分. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
 コメント
Wow! vilken viktresa du gjort! Har också märkt att stress påverkar viktnedgång, och sömn är alltid viktigt. Vilken förebild du är 💪😃
2020年 08月 28日 投稿者: Irre_1000
|
@Irre_1000: Tusen tack för fina ord 😊
Ja stress kan vara en stor bov till att viktminskningen inte går som man har tänkt, likaså med sämre sömn. Men är ju tyvärr inte alltid så lätt att påverka 😔 Men vi får kämpa på 💪
2020年 08月 29日 投稿者: Terese3000
|
Grattis!!! Vilken bedrift!!!!!!!!
2020年 08月 29日 投稿者: CamKomRedo
|
Vilken fantastisk resa! Bra jobbat! Jag hoppas jag också är där en dag!
2020年 08月 30日 投稿者: charlotte tröjer
|
@CamKomRedo: Hjärtligt tack för fina ord 😊
2020年 08月 31日 投稿者: Terese3000
|
@charlotte tröjer: Tusen tack 😊 Kämpa på du med 💪
2020年 08月 31日 投稿者: Terese3000
|
Låter precis som livet ska vara! Bra jobbat! Heja! 👍🌻🐞🍀👏👏👏🙏
2020年 08月 31日 投稿者: Uggly1
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|