2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
|
1503 kcal
|
脂質: 39.76g | たんぱく質: 46.98g | 炭水化物: 250.98g.
朝食: Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Шарлиз Пастила, Чай с Молоком. 昼食: Мясо, Гороховый Суп, Печенье Рыбки, Красный Октябрь Трюфель. 夕食: Шампиньоны Жареные, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Арбуз, Минтай, Картошка Вареная. 軽食/その他: Пряник, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ясная Поляна Крекер "Забавные Животные", Чай, Банан, Цикорий с Молоком, Шарлиз Пастила. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|