2020年 08月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 28日:
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907 kcal
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脂質: 29.51g | たんぱく質: 33.28g | 炭水化物: 133.91g.
朝食: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Wedang, Kue Pukis. 昼食: Pangsit Goreng, Bawang Putih, Kecap Asin (Kedelai), Saori Saus Tiram, Champ Sosis Ayam, Telur, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Kerupuk Udang, Kering Tempe, Bihun Goreng, Perkedel Kentang, Nasi Kuning, Saus Cokelat, Madu, Sari Roti Roti Tawar (2). 軽食/その他: Tango Long Wafer Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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