2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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2223 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 115.02g | 炭水化物: 277.17g.
朝食: Pane Comune, Conad Yogurt Intero alla Vaniglia, Mulino Bianco Tarallucci, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 昼食: Consilia Gelato al Tiramisù, Muller Yogurt Nocciola, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Purè di Patate, Selex Prontosugo Scoglio Surgelato, Riso. もっと...
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2732 kcal
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運動:
カーディオ (Cardio) - 3 時間 29 分, 休憩 - 12 時間 31 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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Martiiiiiiiiiiiii💪🏻🔥の体重の記録
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