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Mantuve mi peso, pero pienso que estar en mi periodo ha influido un poco, ¿o no?.
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1481 kcal
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脂質: 31.15g | たんぱく質: 55.24g | 炭水化物: 265.23g.
朝食: Plátano, Fuchs Pan Multigrano, Fuchs Pan Centeno Linaza, Garbanzos Cocidos, Palta. 昼食: Repollo Morado, Vegusta Salchicha Iberica, Garbanzos, Verduras Salteadas, Calabaza Cocinada, Pepino (con Cáscara), Pan de Ajo Tostado. 夕食: Verduras al Vapor, La Crianza Vurger Quinoa, Repollo Verde, Tomates. 軽食/その他: Manzana Verde, Cochayuyo, Manzana, Manzanas Fuji, Loncoleche Yoghurt Soya Mango Maracuya . もっと...
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1871 kcal
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運動:
テレビで見る - 1 時間, 読む - 25 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 20 分, 座る - 40 分, 皿洗い - 20 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 料理 - 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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