2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1543 kcal
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脂質: 26.32g | たんぱく質: 42.10g | 炭水化物: 288.40g.
朝食: Белый Хлеб. 昼食: Яблоки, Ленивые Голубцы, Макароны Отварные, Суп Грибной. 夕食: Белый Хлеб. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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