2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.4 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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768 kcal
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脂質: 24.93g | たんぱく質: 45.30g | 炭水化物: 90.72g.
朝食: Herbalife Shake Chocomint. 昼食: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Not Eaten). 夕食: Herbalife Shake Chocomint. 軽食/その他: Fitbar Chocolate, Kiwi Fruit. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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