2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1614 kcal
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脂質: 59.32g | たんぱく質: 67.84g | 炭水化物: 197.66g.
朝食: Charles & Alice Compote Pommes Myrtilles, Baguette, Café. 昼食: Fromage Bleu ou Roquefort, Parmesan (Râpé), Sauce Pesto, Auchan Bio Sirop d'agave, Céleri, Le Gaulois Escalope de Dinde, Sojasun Yaourt Nature, Baguette. 夕食: Burger King Cheeseburger, Burger King Frites (Moyenne). 軽食/その他: Céréal Bio Sablés Miel, Saveur Citron & Sarrasin, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). もっと...
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1348 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間, 家事 - 15 分, 料理 - 30 分, 座る - 3 時間, 立つ - 2 時間, Apple Health - 14 時間 45 分, 浴びる - 40 分, バイト - 30 分, 運転 - 20 分. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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