2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
127.7 kg これまでの減量分: 20.7 kg.    残り: 17.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1216 kcal 脂質: 48.41g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 134.81g.   朝食:  Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas de Salvado . 昼食: Express Galletitas Clásicas,  Milanesa de Pollo,  Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias),  Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. 軽食/その他: Manieri Tostadas Light,  Café con Leche Semi Descremada, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Express Galletitas Clásicas, La Virginia Café en Saquitos (5g). もっと...
週に0.4 kg減量中

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