2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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127.7 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1216 kcal
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脂質: 48.41g | たんぱく質: 60.50g | 炭水化物: 134.81g.
朝食: Café con Leche Semi Descremada, Manieri Tostadas de Salvado . 昼食: Express Galletitas Clásicas, Milanesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Dia Hamburguesas de Carne Vacuna. 軽食/その他: Manieri Tostadas Light, Café con Leche Semi Descremada, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Express Galletitas Clásicas, La Virginia Café en Saquitos (5g). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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