2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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2012 kcal
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脂質: 64.69g | たんぱく質: 138.66g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Natural Life Bolacha de Arroz Integral, Korin Ovo tipo Grande Vermelho. 昼食: Vinho Cabernet Sauvignon, Mãe Terra Cacau em Pó, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sashimi de Salmão. 夕食: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Evolution Nutrition Whey Protein, Vinho Cabernet Sauvignon, D'aucy Arroz de Couve Flor, Sashimi de Salmão. 軽食/その他: Morangos, Italac Creme de Leite Zero Lactose, D'aucy Arroz de Couve Flor, Korin Ovo tipo Grande Vermelho, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Deleyda Azeite de Oliva Extra Virgem, Coqueiro Atum Sólido Light, Urbano Macarrão de Arroz Integral. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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