2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.5 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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485 kcal
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脂質: 12.31g | たんぱく質: 32.69g | 炭水化物: 65.34g.
朝食: Red Sweet Pepper, جبن قريش, بيضه مسلوقه, Apple, Bread Brown Toast. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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