2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.1 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
2161 kcal
|
脂質: 77.58g | たんぱく質: 115.13g | 炭水化物: 248.40g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%. 昼食: Просто Молоко Молоко 2,5%, ВкусВилл Салат Идиллия, Вкусвилл Куриный Кармашек, Молочная Культура Йогурт с Черникой 2.7%, ВкусВилл Блинчики с Яблоком и Корицей. 夕食: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Соус-Салат "Скандинавский" из Огурцов с Горчицей, Rainbow Рапсовое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Магнит Банан, Prisma Нектарин, Lindt Strawberry Intense. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|