|
ok mn sugarcravings en hormoonellende lijken weg te zijn, ik voel me best ok.. dus vandaag weer starten met low carb/ keto om die coronapens weer weg te krijgen van 11 kilo 🤯
|
85.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
2526 kcal
|
脂質: 144.74g | たんぱく質: 129.19g | 炭水化物: 100.99g.
朝食: Bulletproof koffie, Champignons, Campina Botergoud Ongezouten Roomboter, AH Avocado Eetrijp, Tomaten, Ei. 夕食: Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Zuivel Spread Naturel, AH Biologisch Gorgonzola, Champignons, AH Broccolirijst, Otr Oiltrade Biologische Kokosolie Extra Vierge, Kipfilet. 軽食/その他: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Hema Kaas-Mosterd Salade , Tasty Basics Crackers Meerzaden, Uniekaas Geitenkaas, Perziken, Yakult Yakult, Fatbomb cocopro aardbei choc, fatbomb chocdrop. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|