2008年 11月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 11月 21日:
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1256 kcal
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脂質: 35.75g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 89.78g.
朝食: pine nuts, Baked Beans in Tomato Sauce, egg, bacon. 昼食: saltines, saltines, pickled beets. 夕食: red wine, cucumber roll, tuna, raw white tuna, salmon, yellowtail, yellowtail, yellowtail. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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