2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
|
1190 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 112.61g.
朝食: Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш. 昼食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мята, Чай с Лимоном, Семга на Гриле. 夕食: Пицца Суши Вок Запечённый Ролл Калифорния , Пицца Суши Вок Ролл Канада , Пицца Суши Вок Ролл Сальмон, Пицца Суши Вок Филадельфия Хит Ролл, Пицца Суши Вок Креветка Темпура Ролл, Пицца Суши Вок Манчестер Ролл. 軽食/その他: Mojo Шоколад Арахис + Соленый Кранч, Кофе Латте. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|