2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.1 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1273 kcal
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脂質: 49.79g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 140.06g.
朝食: Popp Eiersalat, Salami, Gurke (mit Schale), Lidl Balance Brot, Kaffee mit Milch. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, REWE Zaziki , Türkisches Fladenbrot. 夕食: Lidl Balance Brot, Radieschen, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Pelmeni, Gutfried Geflügelwurst, Salami, Gurke (mit Schale), Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Kaffee mit Milch. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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