2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1397 kcal
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脂質: 79.94g | たんぱく質: 52.52g | 炭水化物: 131.74g.
朝食: Roma Sari Gandum. 昼食: Minyak Sayur Canola, Sambal Goreng, Bakso Daging Sapi, Sawi Putih, Tempe Orek. 夕食: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 軽食/その他: Fiesta Spicy Wing. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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