2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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55.7 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1336 kcal
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脂質: 35.42g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 157.97g.
朝食: Брынза, Помидоры, Яйцо, Столичный Хлеб Хлеб Президентский. 昼食: Банан, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Овсяная Каша на Воде. 夕食: Роллы Филадельфия. 軽食/その他: Оливковое Масло, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе с Молоком, Столичный Хлеб Хлеб Президентский, Банан, Кефир 2,5%, Творог. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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