2020年 08月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1437 kcal
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脂質: 97.80g | たんぱく質: 104.22g | 炭水化物: 35.26g.
朝食: 하림 닭다리살, 양상추, 삼겹살구이, 새송이버섯. 昼食: 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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