2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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794 kcal
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脂質: 7.07g | たんぱく質: 28.36g | 炭水化物: 164.16g.
朝食: Dada Ayam, Putih Telur Matang, Jahe. 昼食: Seledri, Saus Tiram, Sawi Putih, Wortel Dimasak, Tempe Gembus. 軽食/その他: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pepaya Muda, Sunpride Pisang Single. もっと...
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週に7 kg減量中
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