2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1236 kcal
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脂質: 54.96g | たんぱく質: 69.42g | 炭水化物: 121.67g.
朝食: Telur Dadar, You C1000 Lemon Water, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Kecambah, Telur Dadar. 昼食: Babat Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung. 夕食: You C1000 Lemon Water, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Goreng. 軽食/その他: Pisang Goreng, Buah Pir, Keripik Singkong, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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