2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 78.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1991 kcal
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脂質: 67.98g | たんぱく質: 213.86g | 炭水化物: 135.21g.
朝食: Abacaxi, Ovo, Clara de Ovo, Cellucor Whey COR-Performance, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Formosa, Peito de Frango, Nestlé Leite Ninho, Cellucor Whey COR-Performance, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau. 昼食: Pepino (Descascado), Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Ovo, Clara de Ovo, Banana da Terra, Patinho. 夕食: Patinho, Ovo, Clara de Ovo. 軽食/その他: Muscle Full Whey-Kult, Amendoim, Nestlé Leite Ninho, Banana Prata, Morangos. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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