2013年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.9 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 13日:
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1475 kcal
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脂質: 71.08g | たんぱく質: 122.07g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: Beurre Doux Léger 20%, Biscottes au Froment, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lait Demi Écrémé, Café. 昼食: Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). 夕食: Pain Complet, Crème Fraîche 15%, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Viande de Lapin. 軽食/その他: Parmesan (Râpé), Pâte Feuilletée. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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