2020年 08月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 27日:
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1569 kcal
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脂質: 90.35g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 79.40g.
朝食: Granny Smith Apples, Yumi's Hommus, Egg. 昼食: Whipping Cream (Light) , Berries, Noshu Birthday Cake Donut, MuscleTech Nitro Tech, So Good High Protein Almond Milk. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Woolworths Premium Scotch Fillet, Silverbeet. 軽食/その他: Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Kirkland Roasted Seasoned Seaweed, Jarrah Chocolatte, Coles Natural Cashews, Coles Dry Roasted Almonds, Low Fat Milk. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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