|
almuerzo de hoy: *Pechuga de pollo(hervida) *Ensalada de lechuga, zanahoria, tomate y 1 huevo(sin yema) *Pedacito de zapallo *Un poco de arroz integral con fibra *2 bollos de pan(1 de salvado y 1 blanco)
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1795 kcal
|
脂質: 34.21g | たんぱく質: 107.25g | 炭水化物: 277.10g.
朝食: SanCor Yogur Vida, Cormillot Mermelada de Durazno Light, Panacity Pan Integral con Semillas, La Paulina Queso Magro, Paladini Jamón Cocido, Kiwi, Bollo, Banana, Mandarinas, Crowie Barrita de Arroz Marroc. 昼食: Zapallo Hervido, Clara de Huevo, Bollo, Lucchetti Arroz Integral con Fibra, Tomates, Zanahoria, Lechuga, Pechuga de Pollo Hervida. 夕食: Pan de Salvado, Tortilla de Acelga, Caracas Atún Desmenuzado al Natural, Clara de Huevo, Zapallo Hervido, Lechuga, Zanahoria, Remolachas Cocidas (Frescas), Bollo. 軽食/その他: Manzana Verde, Karinat Yogur Helado Frutos del Bosque, Grido Helado de Limón al Agua, Monster Zero Ultra (200ml), Manzana Roja, Torta de avena y manzana sin nada mas😋😋, Lágrima, Cereal Mix Barra de Cereal Manzana Light . もっと...
|
|