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works for me😊
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108.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 40.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1145 kcal
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脂質: 78.77g | たんぱく質: 84.21g | 炭水化物: 27.83g.
朝食: Almonds , Strawberries , Fage Total Greek Strained Yogurt, Whole Milk, Coffee. 昼食: Part Skim Mozzarella Cheese, Chicken Breast. 夕食: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. 軽食/その他: Planters Dry Roasted Peanuts. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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