|
Обед на 552кк, за кадром кофеек и трубочка с кремом 🌚
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
|
1421 kcal
|
脂質: 66.82g | たんぱく質: 93.28g | 炭水化物: 135.38g.
朝食: Джемы и Варенья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Вастэко Хлебцы из Полбы, Кофе, ВкусВилл Сметана 15%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%. 昼食: ВкусВилл Молоко 3,2%, Кофе, Индейка Тушеная, Греческий Салат с Фетаксой, Сочинский Хлебокомбинат Трубочка с Белковым Кремом, Картофель Отварной. 夕食: ВкусВилл Исландский Скир 1,5%, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами. 軽食/その他: Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, ВкусВилл Кефир 1%, Вода, Чай. もっと...
|
|
 コメント
ГАЙД ДЛЯ ЧАЙНИКОВ за 500₽! 🤸🏼♀️
Все о похудении в одном файле! Без бобов, диет и прочего. Все что нужно знать о похудении без вреда для здоровья, психологии похудения, спорте, калориях, пользе воды, читмилах, почему вес стоит или почему вес возвращается. Это и многое другое в моём руководстве к похудению!
Как дополнение - мотивационные советы, как избежать срывов и чат в телеграмм, где я буду отвечать на вопросы!
Instagram.com/halthy.and.happy
2020年 08月 26日 投稿者: Tinatin7
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|