2020年 08月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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1755 kcal
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脂質: 45.58g | たんぱく質: 145.16g | 炭水化物: 182.19g.
朝食: Milch (Vollmilch), Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Bierschinken, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. 昼食: Zwiebeln, Pellkartoffeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Kania Geschnetzeltes Züricher Art. 夕食: Kania Geschnetzeltes Züricher Art, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Lidl Hähncheninnenfilet, Pellkartoffeln, Zwiebeln. もっと...
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2759 kcal
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運動:
テレビで見る - 2 時間 5 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 6 時間 55 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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