2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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143.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 37.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 26日:
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935 kcal
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脂質: 58.84g | たんぱく質: 68.37g | 炭水化物: 28.78g.
朝食: Ovo Mexido, Ovo Mal Cozido, Faixa Azul Queijo Parmesao. 昼食: Carne de Porco, Vagem Cozida. 軽食/その他: Café, Peta Caseira Biscoito de Polvilho. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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