登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
akrasnovaaa
日記
2020年 08月 26日
akrasnovaaaの日記, 2020年 08月 26日
akrasnovaaaさんの自己紹介
|
< 前のエントリー
|
次のエントリー >
2020年 08月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57.4 kg
これまでの減量分:
0.6 kg
.
残り:
9.4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 08月 26日:
521 kcal
脂質: 17.15g | たんぱく質: 32.05g | 炭水化物: 58.23g.
昼食:
Дон Густо Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Свиной Фарш (Приготовленный).
夕食:
Knorr Курица в Сливочном Соусе.
軽食/その他:
Азбука Вкуса Сметанник.
もっと...
1965 kcal
運動:
ボディービル - 45 分, Тренажёр лестница степпер - 40 分, 休憩 - 14 時間 35 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
0 人のサポーター
いいね!
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。
ここ
をクリックしてサインインする。
akrasnovaaaの体重の記録
全ての履歴を表示